第359章 团队新规：每日集体冥想与情绪分享 (4/6)

“眠哥，十一点了，要不要休息一下？”

林眠抬头，才发现已经工作了快一个半小时。按照番茄工作法，该休息了。

“好，休息十五分钟。”他合上电脑。

第三小组有个不成文的规定：工作一小时后，必须起来活动。可以接水，可以散步，可以简单拉伸，但必须离开工位。

赵小雅站起来做颈部拉伸，孙磊去窗边远眺，李想在做手腕操——他以前有严重的鼠标手，现在每天坚持锻炼。陈墨在泡茶，周舟在做眼保健操。

林眠也站起来，走到窗边。16楼看出去，城市在阳光下展开。车流像玩具模型，行人是移动的小点。远处有工地，塔吊缓缓转动。

孙磊凑过来，压低声音：“眠哥，我刚才听到个八卦。”

“什么？”

“张明涛那边，好像在搞小动作。”孙磊说，“研发部有个跟我们合作过的工程师，私下跟我说，张明涛要求他们组‘无论如何要在业绩上压过第三小组’，还说要‘证明真正的狼性文化才是王道’。”

林眠并不意外：“正常。他昨天在会上丢了面子，肯定要找回来。”

“那咱们怎么办？”孙磊担心，“他们要是玩阴的……”

“我们不玩阴的。”林眠平静地说，“我们就做好自己的事。用数据说话，用结果证明。”

“可是……”

“孙磊，你知道为什么张明涛那么在意要压过我们吗？”林眠转头看着他。

孙磊摇头。

“因为他害怕。”林眠说，“他害怕我们证明了，不用他那种压榨式管理也能成功。如果我们的模式被证明有效，那他多年来信奉的那套‘不拼命就落后’的理论就站不住脚了。那不只是面子问题，那是他整个管理哲学的崩塌。”

孙磊若有所思：“所以……我们其实是在挑战一种信仰？”

“对。”林眠点头，“挑战一种很多人深信不疑的信仰——‘成功必须付出代价，代价就是健康和生活’。我们要证明，可以有另一种成功的方式。”

他拍拍孙磊的肩：“所以别怕。我们遇到的阻力越大，说明我们做的事情越重要。”

孙磊重重点头：“明白了！”

休息结束，大家回到工位继续工作。

下午的工作效率明显提升。赵小雅用上午冥想时获得的灵感，优化了一个困扰她两天的界面设计问题。孙磊尝试了单线程工作法，发现原本需要三小时完成的代码模块，两小时就搞定了。李想整理的测试用例比平时更系统，漏测率更低。陈墨设计的架构方案简洁而优雅。周舟的学习速度让所有人都惊讶——他上午还在请教一个技术问题，下午已经能独立解决了。

林眠把这一切都记录在方法论手册的“案例收集”部分。

下午四点，他召集了一个简短的小组会。

“分享今天冥想和工作方法实践的收获。”林眠开门见山。

赵小雅第一个说：“我发现自己以前总是一边写代码一边回消息，效率特别低。今天试了单线程，关掉所有聊天软件，效率至少提升了一倍。”

孙磊：“我也是！而且我发现，深度工作两小时后，休息十五分钟再回来，脑子特别清醒。以前我是一坐四五个小时，最后两小时基本在摸鱼。”

李想：“我用了番茄工作法，25分钟专注，5分钟休息。虽然看起来休息时间多了，但整体产出反而高了。”

陈墨推了推眼镜：“我统计了一下，今天我的有效工作时间占比从平时的60%提升到了85%。主要减少了会议间的空档时间和任务切换的损耗。”

周舟兴奋地说：“我学会了任务拆解！以前看到一个大需求就头大，不知道从哪里下手。今天陈墨哥教我拆解成小任务，一个个解决，感觉特别有成就感！”

林眠把这些都记下来，然后说：“好，那从明天开始，我们正式推行这些方法。早上冥想和情绪分享照常。工作时段，我们尝试‘深度工作块’——上午两个90分钟块，下午两个90分钟块，中间休息15分钟。大家觉得怎么样？”

“同意！”众人齐声。

“另外，”林眠补充，“我们要开始记录数据。每人每天记录自己的有效工作时间、任务完成情况、遇到的困难、以及身体和情绪状态。一周后我们汇总分析，看看哪些方法最有效，哪些需要调整。”

“没问题！”

散会后，大家回到工位继续工作。林眠看了看时间，距离下班还有一个半小时。

他打开邮箱，发现有一封新邮件——来自ceo办公室的特别助理韩冰。

邮件很简短：

【林组长：

关于昨天的会议，ceo有一些后续想法。方便时请来我办公室一趟。

韩冰】

林眠心头一紧。是福是祸？

他回复：【现在方便吗？】

韩冰秒回：【可以】