第267节（第13301-13350行） (267/416)

容羡:我是垃圾2号

善善:我是被迫捡垃圾的。好了我现在要把这两只垃圾丢进火葬场了。

容羡:等等我是可回收垃圾！！！善善你康康我！！！

……

（这里我单独放一栏吧。）

【白石】我来太太评论里找怎么瘦腿

【作者】姐妹们上。

……

【

青柠之森】我觉得腿部肌肉这个分人哦。

我自己也是一跑就成肌肉，减是减不下来的，只会变成肌肉，就算是私教帮我压泡沫轴也没用，只能放松一会，当我从瑜伽垫上起来的时候我的肉又紧绷了，还是肌肉，最多就是塑形，还是肌肉形体的塑形，不是大家想的苗条塑形体重根本减不下来。

但是我的同学们靠着每天5km跑了一年，瘦到了90斤（无奈笑）。

最好的方式就是做拉伸的运动，像瑜伽或者国标舞都是很好的运动，针对肌肉型者很有用的

【

lois

】美丽芭蕾是真的有用，只做了五天手臂效果就出来了

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幻象的喵

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麻烦

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115疼爱娇妻五

001纯白与血黑（一）

雨夜，电闪雷鸣。

乔乔瘦弱的身体被草丛遮挡的严严实实,

她屏住呼吸僵在小角落一动都不敢动。直到那人撑着黑伞转身离开,

她才敢扒开草丛,

慌乱的向古堡跑去。

啪——

忽然出现的闪电照亮整个黑夜,

乔乔被吓了一跳,

脚步不稳直接绊倒在地上。

恍惚中她发出一声不小的惊呼，没走远的男人身形一顿，雨水与伞身相撞发出噼里啪啦的声响，男人的面容隐在黑伞之下，微微侧了侧头。

此时金碧辉煌的古堡内灯火通明,

长长的走廊上铺着红色地毯，当乔乔逃回房间后,

整个人还在微微发颤。