第105章 陈阿婆的 “方案突破” (1/4)

闽南的晨雾还没散尽，陈宗元就背着药箱往陈阿婆家走。药箱里装着熬好的麦冬玉米须水，还有一包丝瓜络和艾叶

——

昨晚琢磨半宿，终于给怕苦忌甜的陈阿婆凑出了

“无糖不苦”

的调理方案，心里盼着老人能早点摆脱关节痛的折磨。

“宗元医生来啦！”

陈阿婆的孙子小海在院门口张望，看见他就蹦着跑进屋，“阿婆，医生来了！”

陈宗元走进屋，陈阿婆正坐在竹椅上揉膝盖，脸色比昨天好看些，但眼角还是带着倦意

——

风湿痛缠了她大半辈子，又添了糖尿病，连吃药都得小心翼翼。

“阿婆，咱今天试试这个方子，”

陈宗元把陶碗递过去，碗里的麦冬玉米须水清澈透亮，飘着淡淡的草药香，“麦冬

10g

+

玉米须

15g，煮了

20

分钟，不苦，也没加糖，您尝尝。”

陈阿婆接过碗，抿了一口，眼睛亮了：“真不苦！比门诊开的降糖茶好喝，还带着点玉米的甜味。”

陈宗元笑着点头，又拿出丝瓜络和艾叶：“这是外敷的，咱闽南菜市场常见的丝瓜络，加艾叶煮

15

分钟，放温了用纱布包着敷关节，像给膝盖盖层凉被，止痛还不刺激皮肤。”

他边说边在煤炉上烧水，很快，屋里就飘起了温暖的草药香。

小海凑过来，帮着递纱布：“叔叔，我帮阿婆敷！”

陈宗元教他把煮好的草药包在纱布里，试了试温度：“不烫就行，敷

20

分钟，别让阿婆乱动。”

陈阿婆把膝盖放在小海腿上，草药包敷上去的瞬间，她舒服地叹了口气：“比贴膏药强，不闷汗，还能看电视。”

陈宗元坐在旁边，给陈阿婆讲食疗方：“您每周吃

2

次南瓜小米粥，不用加糖，南瓜自带甜味，还能帮着稳血糖，像煮地瓜粥一样简单。咱闽南人冬天都爱喝这个，暖身子还养脾，比炸五香健康

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炸五香太油，容易助湿，您吃了关节更疼。”

陈阿婆赶紧点头：“我知道了，以后不吃炸五香，让小海给我煮南瓜粥。”

小海在旁边拍着胸脯：“奶奶，我每天给您煮，比学校的早餐还好吃！”

陈宗元看着祖孙俩的模样，心里暖暖的，又在药包上写了闽南话备注：“每日

1

剂煮水，2