第152章 让你面相越来越好的10个习惯 (2/3)

“肯定是投机取巧，早晚要亏”，嫉妒让她每天过得不开心，还总说些酸溜溜的话，没人愿意跟她深交。

后来小芳试着

“祝福别人”：小丽结婚，她真心说

“祝你幸福”；小赵赚钱，她笑着说

“恭喜你，真厉害”。慢慢的，她发现

“祝福别人的时候，自己内心也暖暖的，不再满是负面情绪”。周老栓说：“嫉妒会让人面目全非，把心思放在‘别人比我好’上，只会折磨自己；真心祝福别人，能让内心被美好填满。换个角度看，别人的好不是你的坏，学会祝福，才能先改变自己的心性，让生活变轻松。”

5、别太把自己当回事：放低姿态，反而更轻松

镇上的刘老板以前总觉得

“自己很重要”——

公司离了他就转不了，每次出差都要每天跟员工开

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次会，生怕出一点错；后来他生病住院，不得不把工作交给副手，结果发现

“公司运转得好好的，甚至比他在的时候更高效”。

刘老板出院后感慨：“以前总觉得自己不可替代，现在才知道，世界离了谁都能转。把自己看低一点，反而没那么大压力了。”

周老栓说：“别太把自己当回事，曾经再辉煌、再稀缺，也总有能替代你的人。放低姿态，不纠结‘自己是不是最重要的’，你会发现很多事情不用亲力亲为，内心也会充满松弛感，日子过得更自在。”

6、远离让自己不舒服的人：别强迫合群，泛泛之交就够了

村里的小赵总

“强迫自己跟不舒服的人来往”——

他跟小李性格不合，每次聊天都觉得

“话不投机”，可他总觉得

“多一个朋友多一条路”，硬着头皮跟小李吃饭、逛街，结果每次都搞得自己心情很差，还浪费了时间。

后来小赵听了周老栓的话，不再强迫自己：“跟小李在一起不舒服，就少来往，大家只是泛泛之交，没必要非要凑在一起。”

远离小李后，小赵把时间花在跟自己合得来的朋友身上，反而觉得

“轻松多了，心情也变好了”。周老栓说：“人和人之间有磁场，不舒服的人，再努力也很难处舒服。别把人际关系看得太重，不用强迫自己喜欢谁、被谁喜欢，远离让你不舒服的人，才是对自己的善待。”

7、多笑是改变面相最简单的方式：相由心生，微笑能藏住阳光

村里的王婶以前总

“不爱笑”——

觉得

“生活全是烦心事，没什么好笑的”，慢慢的，大家都说

“王婶看起来越来越严肃，有点不好接近”，她自己也觉得

“内心越来越冷，感受不到美好”。

后来王婶试着

“多微笑”：跟邻居打招呼时笑一笑，给家人做饭时笑一笑，哪怕刚开始是

“装的”，慢慢的也变成了真心的笑。过了半年，大家都说

“王婶看起来柔和多了，也亲切了”，王婶自己也发现

“能看到生活里的小美好了，比如花开了、孩子懂事了”。周老栓说：“相由心生，喜欢笑的人，内心藏着阳光，面相自然不会差；长期不笑的人，容易变得冷血，连美好都感受不到。没事保持微笑，这个动作不轻浮，还能给人温暖，更能慢慢改变你的心态和面相。”

8、降低期待，放平心态：能自洽，比

“必须得到”